La magia de una planificación consciente
Descarga el Planificador de clases de yoga y mindfulness infantil en nuestra tienda de Etsy y comienza a organizar sesiones que dejen huella suave y profunda.
Cuando las sesiones están pensadas de antemano, los peques sienten un hilo conductor que les da seguridad y curiosidad. Una clase bien diseñada:
- Crea ritmo y estructura: los niños saben qué esperar y se entregan con más confianza.
- Favorece la inclusión: ajustas actividades y apoyos antes de entrar al aula.
- Reduce tu carga mental: con las ideas sobre papel, tú también practicas mindfulness.
El Planificador de clases de yoga y mindfulness infantil que compartimos en Slowkidslife ofrece un esquema claro (ritual de inicio, activación, asanas, pranayama, relajación, meditación y cierre), con espacio para anotar títulos y duración de cada parte.
- Planificación mensual: Tu plantilla incluye 12 páginas (una por mes) donde defines objetivo principal, emoción a trabajar, valor/tema y observaciones. Al final anotas un mantra inspirador, tu intención personal y ideas extra como cuentos o mandalas. Esta vista global te ayuda a equilibrar posturas físicas con competencias socio‑emocionales a lo largo del año.
- Registro del alumnado: la brújula de la personalización. Cada niño es un universo. La ficha de Registro del alumnado (nombre, necesidades especiales, intereses, observaciones) te permite: Detectar apoyos específicos antes de comenzar. Incorporar temas que despierten su curiosidad (piratas, animales, espacio…). Observar patrones emocionales y celebrar progresos auténticos.
Tip slow: reserva 3 minutos después de cada clase para anotar al menos una anécdota o emoción que hayas visto.
- Hoja de observación post‑clase: tu momento de auto‑cuidado docente
